强迫症如何才能彻底治愈?
女 | 23岁
2017-11-09
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问题描述：明显感觉自己有强迫症,老是对于做过的事情再三检查,除了工作上的事情,生活中也很严重,做过心理检查,但是效果不明显,强迫症怎么办?
回答
你好,避免重复检查性的工作内容，部分情况下就是数据方面的工作，物品管理工作等等，对于思想上要重视起来，心理暗示自己，或者让家人朋友提醒自己减少犯病几率，精神要放松，多去空旷辽阔的地方散心，精神不紧张也会缓解。多交朋友，和周边的人打好关系，有空多和别人聊聊天，不要总是一个人闷在家里。开朗一点，开朗的人对事对物都会看得开些，不那么容易钻牛角尖。心里有事情，最好找人倾诉，可以是家人，也可以是朋友，我一般都会找闺蜜，因为年纪差不多，很多事情容易理解。
