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做梦,说梦话,手脚拍打

女 | 25岁 2016-05-27 有2个回复

问题描述：只要入睡,双脚就会间接性的自己由拍打或上下抽动（这症状有一年多了）；头也会不由自主的左右摇摆,完全不受控制,很多时间还没睡着就开始做梦,梦境中自己能感觉到很恐慌（但不是恶梦）,

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曾晓锋

已帮助网友：1821 2016-05-27

梦话很多,确实表明你的精神有一定的紧张,但没那么严重,
我们知道,只有深睡眠状态才能有连续的梦境和梦话,从这一点来讲,你的睡眠还是比较好的,

张瑶

已帮助网友：4112 2016-05-27

经常说梦话多半是心火过旺、肝火过热及精神紧张所致说梦话不知应否算是一种病态,但据临床经验所得,经常说梦话的人多半心火过旺、肝火过热及精神紧张,表现的身体状况是有口气、喉乾舌燥,清热后情况便会好转, 引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的, 因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力可能是神经衰弱的表现,只需调整一番自己的生活节奏,缓解一下压力,调理营养,适当增加一些锻炼,问题会慢慢好起来的,

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