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孩子体质弱能怎么样改善

女 | 3岁 2017-11-10 有2个回复

问题描述：孩子经常好生病,不是拉肚子,就是感冒咳嗽,喘粗气,有时还发烧不退,问,检查说是孩子体质弱的缘故,要注意改善,这样的孩子,能怎么样改善,

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张绍兰

已帮助网友：2022 2017-11-10

你好，蛋白质缺乏会造成免疫力缺乏,因此要多吃一些鱼,蛋,奶和豆制品,但要注意男宝宝摄入豆制品要适量,以免大豆中的植物雌激素影响孩子身体发育.1岁以上的宝宝可以适当喝些酸牛奶或优酪乳,其中的乳酸菌可以增加宝宝肠道内的益生菌,对预防腹泻有明显的作用。

魏帅帅

已帮助网友：1821 2017-11-10

你好,适当的室外体育锻炼，才是增强孩子体质最有效的方式。孩子可以在大人的监护下，进行一些简单的器械锻炼或做做体操。新鲜的空气和自由的空间对孩子的成长至关重要。经常运动还可以增强食欲，对提高抵抗力有辅助作用。

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