儿童偏食怎么办好啊?
女 | 5岁
2017-11-10
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问题描述：最近宝宝不爱吃饭,总是捡自己喜欢吃的可劲吃,不喜欢吃的看都不看一眼的,尤其是青菜一类的,根据就理都不理的,这样下去宝宝肯定会营养不良的啊,要怎么办啊,
回答
你好，这个情况根据经验不是太严重，父母工作繁忙，没有时间好好照顾小孩，便给小孩较多的零用钱，让小孩随意购物，尤其是快餐、零食等不够健康的食物。小孩不健康的饮食机会较多，最终影响正餐，导致挑食。家中长辈较多，小孩喜欢吃什么就拼命塞，往往因此忽视了其它种类的食物。现在一日三餐日益演变成一日五餐，甚至更多餐，下午的水果、晚上的牛奶等，随着副餐的增加，正餐的质量便受到了影响。建议你一日三餐正常饮食，在日常生活中要养成良好的作息习惯，不要加班，不可熬夜，不可太过劳累。祝你身体健康，长命百岁。
