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早醒身体容易疲劳失眠多梦性欲减退

女 | 26岁 2017-11-10 有3个回复

问题描述:刚开始就是有点醒的早点,后来开始失眠,现在身体容易疲劳,记忆力减退,反应有点迟钝,容易醒,多梦,以有四五个月

回答

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张莉莉

已帮助网友:4261 2017-11-10

像这种多梦,这类心理疾病,要放下心理包袱。F多梦,可先找一家心理康复暗示健康中心去诊断下再说。祝您早日恢复健康!Z
以上是对“早醒身体容易疲劳失眠多梦性欲减退”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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曾晓锋

已帮助网友:1818 2017-11-10

您好,这种症状是和肾阴虚是有一定的关系。比如乌灵胶囊等,有补肾健脑,养心安神的作用。用于心肾不交所致的失眠、健忘、心悸心烦、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、少气懒言、脉细或沉无力;神经衰弱见上述症候者。注意忌食辛辣食物,保持乐观心态。研究表明,肢体活动也与认知功能密切相关,可延缓脑力衰退,同时保证充足睡眠。

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张瑶

已帮助网友:4112 2017-11-10

多梦是指从睡眠中醒来,自觉乱梦纷纭,常伴有头昏神疲的一种表现。常常见到突然多梦的人,往往与受到七情所伤、心情不畅、睡眠不安有关,因此失眠者往往伴有多梦。
建议,放松心情,不可对做梦过分关注,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动。