身高不满意还可以长高吗
女 | 16岁
2017-11-10
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问题描述：我1999年的.身高才153.身边同学都长比我高.有什么办法可以长高吗.我还可不可以长高.要注意些什么.
回答
你好，这个情况你是16岁的一个情况的。相对来说要考虑存在骨骺线闭合可能的。注意检查确定骨骺线是否闭合的。然后闭合是长不了的。
没有闭合的情况下注意营养充足多吃优质蛋白适当补钙以及多运动尤其是跳绳跑步为好多做做拉伸运动以及每天睡眠要有8小时以上的。这三点很重要。做好了对长高是有帮助的。
身高主要和遗传关系比较大，你可以到医院测个骨龄。
如果测骨龄显示已经闭合，就不能长高了，如果没有闭合就可以长高。
以上是对“身高不满意还可以长高吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
