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月经不调该如何调理呀

女 | 16岁 2017-11-10 有2个回复

问题描述:去年来月经的,来了之后就一直是属于不正常的那种,朋友们每个月都差不多的时间,而月经每个月的日子差了很多,像这该如何调理呀,

回答

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戴以萱

已帮助网友:4522 2017-11-10

你好,这个情况应该多注意一些饮食和卫生,从你描述的情况看,没有生病的话,也是可以吃为维生素E的,可以调节月经不调,也是可以美容的。如果你打算怀孕的话,最好做个孕前检查看一下,然后在排卵期同房,是可以提高怀孕几率的,维生素E还有保胎的作用。生活上患者可以进行食物治疗,多吃点水果,比如苹果,雪梨之类的。多点锻炼身体,拥有好的体魄才能去抵御疾病。

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赵雅

已帮助网友:2516 2017-11-10

你好,青春期前即应学习、了解一些卫生常识,对月经来潮这一生理现象有一个正确的认识,消除恐惧及紧张心理。经期应注意保暖,忌寒冷刺激;注意休息、减少疲劳,加强营养,增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激,保持心情愉快。