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都用什么办法治疗缩阴

女 | 35岁 2017-11-10 有2个回复

问题描述：自从生完孩子后,最近这段时间跟老公做爱的时候,没有以前那种感觉了,老公也说没有激情了,我觉得是阴道松弛了,我怎么可以缩阴呢?我该怎么办呢?

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曾晓锋

已帮助网友：1821 2017-11-10

你好，你可以采取以下方法改善,深吸气后闭气.同时如忍大,小便状收缩肛门,如此反复100次以上.当经过一定时间的训练,盆腔肌肉的张力就会大大改善,阴道周围肌肉也就变得丰实,有力,阴道松驰就可以不药而愈了.贵在坚持啊。

张瑶

已帮助网友：4112 2017-11-10

你好！可以做缩阴小运动，缩阴运动随时随地都能做的，在床上运动时可以先平躺，双膝往上弯曲，紧缩臀部及收缩尿道、阴道肌肉，同时牵动肛门，就像大便之后收缩肛门的肌肉运动，或是有便意想上大号，但必须忍着憋住的那种感觉。维持收缩肛门之动作五到十秒钟再放松，每日至少重复做三十次以上。

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