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更年期综合征应该注意些什么?

女 | 53岁 2017-11-11 有2个回复

问题描述:以前都是很善解人意的,从来不会乱发脾气,但是这几个月不知怎么的,常常无缘无故的发脾气,去医院检查说是得了更年期综合征,想,更年期综合症要注意些什么?

回答

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吴静雯

已帮助网友:4956 2017-11-11

你好,对于你说的情况考虑,更年期综合症的治疗方法有很多,有中西的、有西医的,更年期综合症什么方法治疗好,这是没有确定的答案的,因为每个人的情况都不一样,只能因人而异的选择疗法。得了该病的患者不能抽烟,不能喝酒,不能吃辛辣有刺激的食物,饮食方面尽量做到清淡有营养,锻炼身体,保持身心健康。

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何曼妮

已帮助网友:1442 2017-11-11

你好,更年期综合症患者在生活上要有规律,注意劳逸结合,保证充足的睡眠。患者要明确,更年期是一个正常的生理变化过程,可持续几个月甚至几年,不必过分焦虑。建议患者解除思想负担,保持豁达、乐观的情绪。饮食方面应适当限制高脂肪食物及糖类食物。