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消化不好应该多吃什么啊?

男 | 5岁 2017-11-11 有2个回复

问题描述：小孩已经有五岁了,在日常生活中我也打算让孩子多样化的吃饭,可是,不知道是什么原因,儿子的消化系统很不好,不知道应该多吃什么,

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张慧芝

已帮助网友：4011 2017-11-11

你好，饮食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料,多吃蔬菜,水果,纤维性食物.多喝水.保持心情的舒畅,保证良好的睡眠.,

高锡云

已帮助网友：3368 2017-11-11

你好，山楂可以助消化的.饭后吃点山楂可以助消化,还可以消除胃胀气的现象.消化功能不好的时候可以多喝粥,多喝汤,少吃硬的难消化的东西,肉类也要少吃.还有,饭后散散步也可以帮助消化的.

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