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现在主要是保持乳腺通畅,不是靠药物下奶,你把乳房弄通畅后在吃下奶的东西这样不容易涨奶,早期吸吮刺激,增加哺乳期营养剂水分,热敷、轻轻拍打、抖动乳房这样都可以催乳的,生乳汁、通草、炮甲都有通奶作用,鱼汤、肉汤、肉类鱼类多吃,水分充足,休息好,这样基本上就能有足够多的奶水了,
新生宝宝,刚开始母乳都是不足,不要着急,多喝水、喝汤,多让宝宝吸允,慢慢会多的,基本上2个月后就充足了,多吃些海带排骨汤、通草鲫鱼汤,猪蹄花生汤,鸽子汤都是下奶的,另外心情要保持舒畅,对自己要有信心,祝宝宝健康快乐,
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