出现失眠的情况会有哪些危害?
女 | 54岁
2017-11-11
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问题描述：我自从有了更年期综合征的情况后就出现了失眠了,现在我更年期综合征的情况好了,可是失眠却更加的厉害了,现在晚上的时候根本就睡不了多长的时间的,会感觉到特别的痛苦,心理上和生理上都不舒服,
回答
您好，患者的失眠的症状是可以选择口服乌灵胶囊来进行治疗。现在这种药物为目前临床常用药物，用于治疗焦虑不安和抑郁症状，对轻度焦虑或抑郁的精神症状、躯体症状和睡眠症状具有肯定的疗效，其作用与临床常用药物氟哌噻吨美利曲辛相当，安全性良好。
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你好，这个情况应该多注意一些饮食和卫生，治疗失眠，首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪。部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍，调整自己的饮食，晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物。生活上患者可以进行食物治疗，多吃点水果，比如苹果，雪梨之类的。多点锻炼身体，拥有好的体魄才能去抵御疾病。
