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强迫症的症状应该怎么缓解?

女 | 36岁 2017-11-11 有2个回复

问题描述：一直都怀疑自己有强迫症,家人和了解朋友也都这么说,还有的人跟我说这是一件好事,但是我并不这么认为,我觉得自己生活的非常的累,很想改掉这个非常不好的毛病,

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王志强

已帮助网友：3053 2017-11-11

你好，强迫症即是缺点亦是优点，取决于你自己。你如果想改正最好的办法就是在特别注意什么事物的时候尽量使自己不去思考关注它，久而久之你就没了强迫症了。祝您早日康复。

熊平安

已帮助网友：3558 2017-11-11

强迫症状不对但无法控制，因为一旦控制不去做，就会出现紧张，心慌等严重的焦虑表现，为了避免焦虑的发生，患者只好去想、去做。这个特点称之为有意识的自我强迫和反强迫。

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