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得了抑郁症怎么食疗?

女 | 47岁 2017-11-11 有3个回复

问题描述:最近一段时间我老感觉自己对生活没有点兴趣,看什么都不顺眼,工作也没有动力,还经常和老婆吵架,情绪很消极,好像是得了抑郁症,我这样可不以食疗呢,

回答

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熊平安

已帮助网友:3558 2017-11-11

你好,得了忧郁症怎么办?建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝解郁、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。

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黄文飞

已帮助网友:3034 2017-11-11

你好,首选当然是鱼肉吃鱼可改善精神障碍。这是因为鱼肉中所含的Ω-3脂肪酸能产生相当于抗抑郁药的类似作用,使人的心理焦虑减轻。

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张月玲

已帮助网友:2082 2017-11-11

你好,抑郁症食疗是需要选择高蛋白食物,平时摄入含糖量高的食物,如香蕉柚子等。药物是可以选择服用1乌灵胶囊,有补肾健脑,养心安神的作用。用于心肾不交所致的失眠、健忘、心悸心烦、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、少气懒言、脉细或沉无力;神经衰弱见上述症候者。
以上是对“得了抑郁症怎么食疗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!