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得了更年期综合征有什么调养的方法没?

女 | 42岁 2017-11-11 有2个回复

问题描述：这些天就是感觉脾气特别的暴躁,看见谁都会觉得不顺眼,而且动不动就喜欢发脾气,在家里和家里人吵架,在单位和单位的人吵架,我就去做了个内分泌的检查,说是更年期综合征,

我也要咨询

唐静琪

已帮助网友：4880 2017-11-11

更年期综合症是由于内分泌功能下降引起的。常有有头昏,失眠,情绪不稳定等症状；可以考虑去看中医，根据辨证采用滋阴补肾、益气养血等方法调理，有一定的效果。

张芝芳

已帮助网友：2696 2017-11-11

你好，更年期综合征调养法生活应有规律，注意劳逸结合，保证充足的睡眠，但不宜过多卧床休息。身体尚好时应主动从事力所能及的工作和家务，或参加一些有益的文体活动和社会活动，如练气功和太极拳等，以丰富精神生活，增强身体素质。保持和谐的性生活。

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