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小孩从小体质弱,有什么好的方法解决?

女 | 12岁 2017-11-12 有2个回复

问题描述：如何增强免疫力小孩的免疫力很不好,三天两头就生病,要怎么样增强免疫力呢,妈妈说叫孩子都锻炼,但没每天艰巨的学习任务已经把时间占用光了,锻炼这个想法也从此作废,还有其他的好办法么,

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黄文飞

已帮助网友：3034 2017-11-12

你好，这个情况根据经验不是太严重，孩子天生体质虚最好的方法就是从饮食方面下手要均衡营养各种食物都要吃做到不偏食不挑食。平常还要多做运动锻炼增强体质和抵抗力，保证充足的睡眠。建议你一日三餐正常饮食，在日常生活中要养成良好的作息习惯，不要加班，不可熬夜，不可太过劳累。

张月玲

已帮助网友：2082 2017-11-12

你好，多吃点有营养的东西呀，平常多锻炼锻炼，去室外晒晒太阳，穿衣保暖也要适量，早晚的时候喝一杯小安素，帮孩子补充补充营养，而且里面有可以提高抵抗力的成分。

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