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有什么样的运动方法可以来进行缩阴?

女 | 29岁 2017-11-12 有2个回复

问题描述:我生过了两个孩子了,生完了第一个孩子还没有感觉到阴道有多么的松,到生过了第二个孩子后,就发现自己的阴道松的厉害了,现在和老公进行性生活时也不舒服,就想进行缩阴了,

回答

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廖元兴

已帮助网友:1820 2017-11-12

你好,请不要过分担心,女性做了缩阴手术后一般先留院观察2天,以防止伤口感染。回家后,要注意会阴部的清洁;休息1周左右;手术后3个月内避免性生活。阴道紧缩手术有感染的危险,手术后需要服用抗生素等药物抗感染。患者在日常生活中可以多锻炼身体,尤其是早上的时候,应该多出去呼吸新鲜空气才有利于保持身体健康。

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王志强

已帮助网友:3053 2017-11-12

你好,缩阴运动要在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动。经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉。还有就是收缩运动:仰卧,放松身体,将一个手指轻轻插入阴道,后收缩阴道,夹紧阴道,持续3秒钟。后放松,反复重复几次,时间可以逐渐加长。