回答
你好，这样的情况可能和外伤导致的骨头疼痛，暂时最好避免剧烈运动，以免影响正常的恢复。
建议注意适当的运动，保持心情愉快，多吃高营养的食物和蔬菜水果，忌辛辣刺激。
您的情况有可能是肾虚、缺钙等问题的表现。
可考虑选用中药如六味地黄汤、儿童成长钙或者是龙牡壮骨冲剂等来调治。注意运动是可以继续的，但要掌握运动的量，避免导致身体的伤害。
以上是对“打完篮球后骨头有点疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
从你说的情况看，如果不太疼的话，可以继续练哑铃的，但是注意，如果太疼的话就不要练了
你好，建议你放松思想，不练的话，力气会变小的，但是休息几天的话，是不会有多少影响的，所以不必太担心
