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怀孕期间饮食该注意什么?

女 | 30岁 2017-11-12 有2个回复

问题描述：我结婚两年多了,好不容易怀孕了,家里的人都挺重视的,我也挺担心胎儿的生长情况,刚刚做了B超,说胎儿有些小,因此我就,吃什么对胎儿好,怎么吃比较健康,

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汪琳琳

已帮助网友：4404 2017-11-12

你好，建议孕妇最好少用电脑，如果不得不用电脑时，要保证２个小时休息一次，要注意与显示屏保持距离。一般而言，眼睛距显示屏的距离要保持６０厘米的距离为好

曾玲玉

已帮助网友：1404 2017-11-12

你好，孕妇需要补充脂肪，除了提供孕妇足够的体力外，还有助于胎儿脑和神经系统等组织的形成与再生。一般富含优质脂肪的食物包括深海鱼类、坚果类、橄榄油、亚麻油及乳制品等，肉类脂肪成分略逊于乳制品，但也可以提供人体部分所需。

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