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孩子总生病怎么合理补充营养好呢?

女 | 5岁 2017-11-12 有2个回复

问题描述：这后半年孩子经常不停的生病,弄的每天都是提心吊胆的过日子,只怕孩子在感冒,孩子一感冒,看着孩子难受的样子的很心疼,听人们说孩子总生病可以补充营养,所以孩子总生病怎么合理补充营养好呢,

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何伟文

已帮助网友：2756 2017-11-12

你好。要想提高人体的免疫力，平时多吃些生蚝、核桃、蛋黄、瘦肉类等含锌较为丰富的食物,因为补锌是是可以提高人体的免疫力的；当然，想效果更好点，推荐你直接吃新稀宝片，这个效果更好显著！可以试试！最后，要注意规律饮食，养成不挑食厌食的良好习惯，多吃清淡的食物，忌食过多的酸辣食物。

高福玲

已帮助网友：4161 2017-11-12

您好，考虑应该是有孩子免疫力不好的情况，这应该也和他的体质有关系的，平时要注意锻炼身体的。适当补充维生素B族和C，适当的体育锻炼，多喝酸奶，蔬菜水果应适量补充。

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