宝宝体质虚该如何调理好呢?
女 | 1岁
2017-11-12
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问题描述：宝宝晚上睡觉的时候很爱出冷汗,很多时候都把头发给弄湿,而且还老是的生病,检查说他这是体质虚,宝宝体质虚该如何调理好呢?
回答
你好，对于你说的情况考虑，孩子天生体质虚最好的方法就是从饮食方面下手要均衡营养各种食物都要吃做到不偏食不挑食。平常还要多做运动锻炼增强体质和抵抗力，保证充足的睡眠。得了该病的患者首先不能吃太多热气上火的食物，日常饮食中要忌烟酒及辛辣油腻的食品，要注意适量地补充蛋白质和维生素等营养物质，多吃蔬菜水果。
