问题描述：哺乳期妈妈怎么减肥?
吴名波
已帮助网友：3632 2016-05-27
减肥属于以减少人体过度的脂肪体重为目的的行为方式您现在的情况不适合减肥否则还是会影响母乳的您只要注意正常饮食就可以的
王涛
已帮助网友：4421 2016-05-27
一般是不用药物来减肥的，是可以多运动，加强营养，高蛋白的饮食的，祝健康！
唐建兵
已帮助网友：4223 2016-05-27
您好 不推荐药物减肥的，较好的减肥方法是饮食控制和适当运动，养成科学瘦身的习惯，持之以恒才能长久。；建议早上起来跑步 ，少吃多动，每周至少做3~4次的有氧运动，建议是游泳、跳绳、跑步等有氧运动，选低卡路里的食物，少吃零食等，建议多吃牛奶、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜平衡膳食
