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总生病日常要注意怎么样调节

女 | 3岁 2017-11-13 有2个回复

问题描述：孩子可能就是体质不好的原因,平时就是总生病,上学以后就更加的严重了,我发现孩子平时吃饭也特别的挑剔,这个应该也是总是生病的原因把,

我也要咨询

张瑶

已帮助网友：4112 2017-11-13

你好，总生病的孩子日常可以多吃新鲜萝卜：因其含有丰富的干扰素诱导剂而具有免疫作用；蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、车养、百合等：都有明显增强免疫力的作用；香菇：香菇所含的香菇多糖能增强人体免疫力。

李小可

已帮助网友：1821 2017-11-13

你好，多晒晒太阳多到户外走走其实太阳正的是我们的生命之源，因为维生素D只有这样才可以吸收。注意休息，少熬夜，保持充足的睡眠。营养均衡：营养要跟上，多吃水果和蔬菜，少吃那些烧烤、过油腻、油炸、过辣的食物，种类要丰富，不要挑食。

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