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体质差应该怎么办比较好?

女 | 11岁 2017-11-13 有2个回复

问题描述:儿子的身体不好常常生病体质差,吃饭没有胃口,导致他的身材瘦小,影响到了他的身体的健康,吃了药但是效果不好

回答

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胡世春

已帮助网友:2400 2017-11-13

你好,平时要加强体育锻炼,贵在坚持,另外营养要跟上,不要偏食,多吃水果蔬菜补充维生素,尤其是维生素C的补充,维生素C可以使机体组织变得紧密从而可以抵御外邪增加抵抗力

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吴名波

已帮助网友:3632 2017-11-13

你好,是需要从营养饮食与运动锻炼方面着手才有可能改善的,容易感冒是气虚卫表不固的表现,卫表不固容易感受风邪,就会出现感冒反复发作不愈的表现,寻求中医药综合调理治疗,还要注意个人调护,保持适量运动体质差