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女性吃什么保养卵巢

女 | 30岁 2017-11-13 有2个回复

问题描述：我经常月经不调,为此我去看过很多妇科,给我做检查以后,说我卵巢功能不是很好,才会这样,听说平时有的饮食可以改善这情况,平时的饮食我应该多吃什么.

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张芝芳

已帮助网友：2696 2017-11-13

你好，对于女人卵巢保养吃什么的问题你一定要重视，你提到女人卵巢保养吃什么为你解答如下。在日常生活中，多摄入蔬菜瓜果，保持大量维生素E、维生素B2，以及坚持进行适当的体育锻炼、保持良好的心态。

吴静雯

已帮助网友：4956 2017-11-13

你好.可以考虑进食如下食物药物：茯苓、百合、葛根、黄瓜、香菇、胡萝卜、苹果、茄子、山楂、黑豆；当然还要配合有一个乐观向上的心态和不断增强的体质，加强锻炼。

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