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吃什么东西可以减肥好啊?

女 | 32岁 2017-11-13 有2个回复

问题描述：问题就是我上身不胖,可是肚子和大腿肉很多很多,买衣服的时候都不好买,平时我也没时间锻炼,吃什么东西才能有效的减掉肚子和大腿上的肉啊?

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魏帅帅

已帮助网友：1819 2017-11-13

你好，黄瓜：黄瓜与其它营养丰富的蔬菜相比,其所含的营养成分较少.而且,黄瓜中含有的丙醇二酸,有助于抑制各种食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪.

胡世春

已帮助网友：2400 2017-11-13

对于男人吃什么食物能减肥一定要重视，你提到的男人吃什么食物能减肥为你解答如下.你好，提供一个减肥食谱，希望对你有所帮助，减肥食谱一：早餐，豆浆一碗、全麦面包两片、鸡蛋一个。中餐，腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐、醋烹绿豆芽，米饭半碗。晚餐，素炒西胡芦、虾米烧冬瓜、腐竹拌黄瓜，红豆粥一小碗。

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