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孩子体质虚多吃什么有好处呢?

女 | 9岁 2017-11-13 有2个回复

问题描述：孩子都大一点了身体也该好一些了啊,可是孩子都上小学了,感冒发烧是常有的事,但是这孩子精神还是挺好的,就是太瘦了,平时总是生病,后来我带他上医院去检查了一下,检查说没别的问题,就是体质有点虚,

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彭丽霞

已帮助网友：2212 2017-11-13

你好，维生素A和维生素C缺乏，是造成小儿反复体质虚的一个常见原因。因此多吃一些富含维生素C的新鲜有色蔬菜和水果或补充一些多元维生素制剂或牛初乳也能有效地增强孩子的抵抗力，还有多运动也是好的。

罗正强

已帮助网友：4400 2017-11-13

你好，常用的补气的食物可选用小米、粳米、糯米、莜麦、扁豆、菜花、胡萝卜、香茹、豆腐、马铃薯、红薯、牛肉、兔肉、猪肚、鸡肉、鸡蛋、鲢鱼、鲨鱼、黄鱼、比目鱼等。这些食物都有很好的健脾益气作用。

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