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小孩子挑食早餐不知道吃什么好怎么办?

女 | 4岁 2017-11-13 有2个回复

问题描述：孩子最近的营养问题有点麻烦,小孩子挑食这个不吃那个不吃的,搞的现在早餐不知道吃什么好,本来就有点营养不良了,再不吃的话身体肯定就不行了,可是、早餐的营养搭配很重要,

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彭丽霞

已帮助网友：2212 2017-11-13

你好，孩子挑食，家长要尽量注意均衡饮食，这样对小孩的成长发育才会更好，主要是让孩子不要挑食，尽量清淡一点，注意营养。让孩子在平时少吃零食，平时多吃水果和蔬菜，多吃粗粮，另外也是可以补充锌，增加全面的营养，增强体质，按时吃饭，有利于提高孩子的食欲。

罗正强

已帮助网友：4400 2017-11-13

你好，挑食是幼儿常见的坏毛病，小儿挑食、偏食都是非常不良的习惯，对生长发育极不利，挑食容易造成维生素缺乏。父母在餐桌上要给孩子树立好榜样，扩大家庭食物圈，多增加食物的品种。儿童早餐要营养全面，碳水化合物、蛋白质、维生素一个都不能少！

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