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首先要保持良好的心情，畸形高一样可以生健康的宝宝。但是最好在畸形率偏低后再试孕，因为畸形高怀孕的几率会很低，而且不能保证宝宝不受影响。最好不要骑自行车之类的了，穿有一定弹性吸汗的内裤，含木代尔的内裤不错，宽松的外裤。尽量多走路多锻炼身体可以买好一点的番茄红素和维E来吃，不要吸烟喝酒。人的精子三个月循环一次，所以希望你能坚持三个月的锻炼身体和吃番茄红素、维E，三个月就能有改善。如果改善不明显，一定找正规医院检查检查，看看是不是有器质性的病因。其实你原来的慢性前列腺炎就会导致畸形偏高的。
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"你好，导致男性不育的主要原因是精子数量少、精子畸形率高或活动度差以及射精功能障碍或精液输出管道阻塞。很多先天性疾病和外伤等后天性包括慢性健康问题、不良生活方式和其他的多种因素包括生活环境、食物、药物、生活习惯均是导致男性不育的重要原因。通过对男性患者、其配偶或者双方同时治疗，相当一部分男性不育症是可以得到治疗。
建议你去正规医院做个全面的检查，明确病因，有针对性的治疗，治疗的同时，建议你服用精活速，全面提升精子质量、正常形态精子数量、活动力、精液量、精液液化等精子指标，提高怀孕的成功率。另外，戒烟酒，忌食辛辣刺激性食物，饮食营养均衡，最后祝你早日康复！
