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白癜风的个人护理1、适度合理的照射太阳。白癜风患者适当的照射太阳，可以在一定程度上刺激黑素细胞的生成，而过多的照射紫外线容易造成新的皮损，产生新的白斑。 白癜风的个人护理2、不要过于美白。白癜风患者不可在面部过量、长期使用增白类的化妆用品。 白癜风的个人护理3、保持愉快的心情更利于白癜风的恢复。因此白癜风患者要避免精神紧张，适当的减轻压力，不要太拿白癜风当回事，适当的转移自己的注意力。 白癜风的个人护理4、规范饮食、合理禁忌。白癜风患者要多吃些富含酪氨酸的食物，促进黑素细胞的合成，减少白斑的复发。白癜风患者尽量不要吃辛辣刺激食物，尽量不吃或不吃富含维生素C的食物。
白癜风最大的特点就是扩散，此病属于难治性疾病，其发病诱因有几十种，如精神因素、自身免疫、黑色素自毁等，盲目治疗，会引起白斑的扩散病情加重的情况，建议您及时到白癜风专业治疗白癜风的科研机构检测出黑色素缺失诱因，从根源入手针对性治疗，目前临床疗法很多，如药物、光疗、植皮等见效最快的是"M-ART黑色素细胞基因重组系统"，配合医生治疗相信很快可以取得明显效果。
另外要加强日常防护是很重要，少吃含维生素C类的食物，橘子、山楂、猕猴桃、西红柿，辣椒、香菜、韭菜；多吃花生、核桃、黑芝麻、黑豆、瘦肉等，对病情康复有好处，烟酒一定要忌，不要在太阳下暴晒，以免加重病情！
