压力大,休息不好,晚上怎么睡都睡不着
女 | 24岁
2017-11-13
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问题描述：一有点事就休息不好,感觉做不好怎么办,晚上睡不着,异醒,还老做梦,还出汗,现在脸面特别黑,以前不会这样啊
回答
你好，生活的压力大，是会造成失眠抑郁症等表现。建议选择1、平时注意规律生活，早睡早起，适当锻炼，临睡觉前不要喝刺激性的饮料，保持乐观心态，尽量不要被烦心事干扰。2、药物是可以选择用乌灵胶囊，有补肾健脑，养心安神。
你的情况，考虑可能是肾阴虚引起的情况
建议，可以适当吃点滋阴的药物知柏地黄丸。
以上是对“压力大，休息不好，晚上怎么睡都睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，您的症状表现不排除是肾气虚造成的。
可服参芪地黄汤，六味地黄丸或者去中医内科由医生依您具体情况加减中药。注意休息，睡眠充足，心态放松，适当体育锻炼，增强体质。
