回答
您好,大腿肌肉拉伤要注意休息,可以口服点舒筋活血的药物。
建议平时注意休息和饮食,不能吃辛辣刺激性食物,如果是肌肉拉伤可以热敷和外用奇正消痛贴膏,口服点舒筋活血丸。
你好,,应当是劳累导致的肌肉损伤。不必担心!
好,建议你每天用红花熬水热敷,口服芬必得止痛,外贴关节膏活血,有条件去医院中医科进行针灸理疗和按摩等康复治疗。
以上是对“学舞蹈的,练功时导致大腿肌肉拉伤”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
恢复时间要看拉伤程度。目前主要是制动,多休息。待完全不疼后试着抬腿,要循序渐进,不能急于求成,欲速则不达,如果过早运动会增加损伤,还是安心养伤,彻底恢复后再活动。