回答
你好，考虑落枕多因睡眠姿势不当，或风寒侵袭项背，局部脉络失和所致。
建议：可以针灸、按摩、理疗，外擦正红花油、外贴止痛膏等，枕头既不能太高也不宜太低，做好防寒保暖工作，平时应多食用骨头汤、牛奶和豆制品以及新鲜蔬菜，用拇指和食指拿捏左右风池穴。
以上是对“睡觉落枕了怎么办怎么解决？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，分析上述情况属于落枕多是由于受寒，颈部劳损以及睡觉姿势不当等等引起的。
针灸按摩治疗落枕效果比较好，但是宝宝还小不建议，建议期间可以局部热敷或外用膏药进行治疗，期间注意适当的休息，不要过于劳累。
脖子疼痛的症状常会由劳累、姿势不良等引发;寒冷刺激可加剧症状;颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘突出也会引起发病。
一般情况轻微的只需要多动一下脖子，轻轻地对脖子部位进行一下按摩，正常情况大概一天左右就会恢复。
以上是对“睡觉落枕了怎么办怎么解决？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据你说的情况是有睡枕不合适导致的症状，这种情况平时多注意保暖，避免受凉，少活动，可以热敷一下，疼痛明显口服点非甾体抗炎药物和活血化瘀药物治疗，必要时做一下针灸理疗治疗
