要怎么预防脱发?
女 | 38岁
2017-11-14
有2个回复
问题描述:我也不知道是什么原因,几个月前头发就总是掉,每天梳头的时候都会掉很多,前面的头发都快掉光了特别少了,头发还老是出油没有光泽,脱发情况很严重,现在脱发要怎么预防,
回答
你好,请不要过分担心,其次就是洗头及梳头要正确。夏季可以每周3至7次,冬季可以每周1至3次,洗头时水温不要超过40℃,与体温37℃接近。千万不要用冷水以及过热的水。不要用脱脂性强或碱性洗发剂,因这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强,易使头发干燥、头皮坏死。你好,首先一定要保证充足的睡眠。充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间,这一段时间睡眠充足,就可以使得毛发正常新陈代谢。反之,毛发的代谢及营养也就会失去平衡。患者在日常生活中可以多锻炼身体,尤其是早上的时候,应该多出去呼吸新鲜空气才有利于保持身体健康。