抑郁症在日常中可以多吃哪些的食物?
女 | 34岁
2017-11-14
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问题描述：宝宝是情人节那天出生的；本来我算中年得子应该值得很高兴的事情；可是我心里总是没心情；每天都无精打采,而且不想说话,后来做了一个精神检查,被诊断得了抑郁症,不知道得了抑郁症吃一些什么食物好些,
回答
你好，抑郁症是可以选择香蕉樱桃柚子等，平行是需要选择鱼虾蛋奶等高蛋白食物。1乌灵胶囊，有补肾健脑，养心安神的作用。用于心肾不交所致的失眠、健忘、心悸心烦、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、少气懒言、脉细或沉无力；神经衰弱见上述症候者。
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你好，抑郁症饮食注意事项：(1)多吃一些食含钙类的食物，如黄豆及豆制品、红枣、柿子、韭菜、芹菜、蒜苗、鱼、虾、牛奶等。（2)忌食酒类及咖啡等食品。抑郁症是一种因长期精神紧张、心理压力大、运动和阳光所致的一种临床综合征，以情绪低落、紧张易怒为特征。
