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吃什么对卵巢子宫好

女 | 49岁 2017-11-14 有2个回复

问题描述：现在49岁了,现在很多人因为保养不到位导致老是不舒服的情况,我更多中年女性卵巢保养的方法,让可以更健康,下吃什么对卵巢子宫好?

我也要咨询

张芝芳

已帮助网友：2696 2017-11-14

你好,保养子宫和卵巢在饮食方面没有多大要求的.尽量少食用辛辣刺激类食物为好,在怀孕前是需做好孕前检查,优生优育检查为好,多吃蔬菜水果.怀孕前三个月需服用叶酸片,可有效防止胎儿神经管畸形的.生活护理：需多放松心情,祝好孕.

吴静雯

已帮助网友：4956 2017-11-14

你好！40岁到60岁的女性，由于生理特征的原因，身体各方面已经开始走下坡路，特别是脑垂体分泌不足，宫寒，卵巢功能下降，肾脏功能衰退等造成内分泌紊乱等原因，更年期症状逐渐出现。建议这个时期的女性，更应该注意休息，适度的锻炼，暖宫，调理内分泌，补充充足的营养。

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