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青鱼对于人体的保健价值有哪些?

女 | 45岁 2017-11-14 有2个回复

问题描述：青鱼也是我们在平时常见的一种鱼类之一,青鱼对我们身体有很多的好处,尤其是青鱼汤,对我们人体的好处那就更加不用说了,是非常有营养的,青鱼对于人体的保健价值有哪些?

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张莉莉

已帮助网友：4261 2017-11-14

就是青鱼中还含有很多的核酸,核酸是细胞所必须的营养物质,其次对于我们出现的水肿,肾炎,肝炎都是有很好的辅助治疗的作用,所以吃青鱼的好处是很多的

曾晓锋

已帮助网友：1821 2017-11-14

青鱼中除了含有比较多的蛋白质之外,还含有很多的微量元素,比如说锌元素和一些硒元素,这些对于延缓衰老,脾胃虚弱的人是非常有好处的!

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