回答
您好，根据您的描述您脾胃不好，可能和平常的生活习惯有很大的关系。
建议您可以多喝些小米粥，吃些调节脾胃的药，脸上的痘痘可以涂些维A酸软膏，平时多吃些蔬菜和水果，少吃刺激性的食物，保持愉悦的心情，适量锻炼身体，祝您早日康复。
根据你描述的症状首先考虑是否是与饮食习惯有关系，建议改变饮食习惯，同时症状明显时建议给予开塞露对症支持治疗！
建议注意饮食，忌腥辣凉等刺激性食物，多吃蔬菜，忌油腻食物，多食易消化食物，多喝水，保持大便通畅！
以上是对“脾胃虚弱，胃寒，便秘，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
