回答
考虑到是有气虚不调等情况出现
您好,根据您的情况积极地看一下中医,明确一下具体情况对症进行休养调理祝健康
以上是对“怕冷,手脚凉,不愿动,痛经”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,一般来说,手脚冰冷反应了气血运行不畅,或气血虚弱。有可能你是寒性体质,可补充些温、热性食品,如红糖、姜、红枣等,也有可能你比较多愁善感,引起肝气不舒,肝是运行气血的部位,影响通身气血的流畅;更有可能你不爱运动,或工作以坐为主。
你也要观察一下自己手脚寒的问题是否伴有胃寒等其他症状。经常锻炼身体,保持心情舒畅也会有一定的改善。