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有脱发的现象,该注意什么?

女 | 25岁 2017-11-14 有2个回复

问题描述：会不会是用洗头就高的缘故发张最近掉头发掉的挺严重的,出现以后我应该注意些什么?平常应该多吃些什么食物?

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wangwen

已帮助网友：2477 2017-11-14

你好，不吃含高嘌呤的食物,如啤酒,海鲜,动物内脏等；可放心吃低嘌呤食物如蔬菜,水果等.鸡蛋,牛奶（酸奶除外）嘌呤含量少,可适当吃鸡,鸭,鱼,肉,

张慧芝

已帮助网友：4011 2017-11-14

你好，注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。不要染发和烫发等。

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