更年期综合征的患者吃些什么好啊?
女 | 45岁
2017-11-14
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问题描述：我前段时间就是自己感觉很烦躁,而且会失眠,听说会的更年期综合症,结果去医院检查说是更年期综合征,得了这个病平时多吃些什么好呢,
回答
你好，这个病必须听从医嘱，更年期大约在绝经前10年开始，即40岁左右。在更年期中明显的生理变化是卵巢功能衰竭、雌激素分泌骤降、月经停止，自然而然地会引起一些相应的生理病理变化和症状：更年期高血压、记忆力减退、脾气暴躁、极易烦躁，甚至喜怒无常、失眠、耳鸣、眼花、潮红、潮热、出汗、心悸、骨质疏松、肥胖等，建议每天口服敏尧依能静胶囊，平衡内分泌水平，使植物神经功能得到正常调节。多吃营养丰富的食物，包括高蛋白饮食，适当休息,勿过累;忌酒;保持精神愉快。
