怀孕之后饮食要怎么注意了?
女 | 26岁
2017-11-14
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问题描述:最近总觉得自己的胃里面十分的恶心,吃什么也吃不进去,月经也很长时间没有来了,去医院做了检查以后发现怀孕两个月了,家里人都十分的高兴,都要我好好注意自己的身体,不知道怀孕之后饮食怎么注意呢,
回答
你好,建议在医生的指导下服用药物治疗。同时注意平时的饮食,定时的检测血糖,注意休息,避免高糖食物,如各种糖果,甜食.减少脂肪的摄入,避免油腻和含脂肪高的食物.选择高纤维食物,如粗粮,含纤维高的蔬菜.定时定量进餐,可以少量多餐.保证蛋白质的摄入,鼓励多饮水.