回答
你好，这个情况的话要增高和减肥的。
因为女性发育时间早。停止也是比较早的。所以要去检查确定骨骺线是否闭合的。然后闭合是长不了的。没有的情况下注意营养充足多吃优质蛋白适当补钙以及多运动尤其是跳绳跑步为好多做做拉伸运动以及每天睡眠要有8小时以上的。不吃油腻的尤其不吃宵夜零食的。做好了是可以促进长高和减肥的。不用担心增加小腿肌肉的。运动后多按摩也是有好的帮助的。、
你好，这个情况的话要增高和减肥的。
因为女性发育时间早。停止也是比较早的。所以要去检查确定骨骺线是否闭合的。然后闭合是长不了的。没有的情况下注意营养充足多吃优质蛋白适当补钙以及多运动尤其是跳绳跑步为好多做做拉伸运动以及每天睡眠要有8小时以上的。不吃油腻的尤其不吃宵夜零食的。做好了是可以促进长高和减肥的。不用担心增加小腿肌肉的。运动后多按摩也是有好的帮助的。、
