不知道最近怎么情绪一直很低落
女 | 19岁
2019-06-20
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问题描述： 不知道最近怎么情绪一直很低落,而且我现实生活中没有什么倾诉的朋友,看到一些感人伤人的故事眼泪就止不住,而且我很孤独,虽然室友有6个人,可是却从来没有人可以跟我说说话,我又害怕怎么主动跟别人示好,怕被反感,最近一直在想这些事,太难受,一直哭,每次跟自己说不哭,就是忍不住的哭,我该怎么办,我虽然有男朋五,可惜他不老是在我身边,而且又忙,我很苦恼,特别容易烦躁,有时候静下来会想哭,该怎么办了,
回答
您好，根据您的描述考虑有点自闭？或者社交功能障碍？轻微抑郁的征象
建议您大胆的走出阴影，不要怕被人笑话，主动的和别人交流！要相信美好的事情很多！平时多参加集体运动，和室友一起看看综艺节目，找到共同语言！必要时可以找学校的心理老师咨询辅导
以上是对“医生，不知道最近怎么情绪一直很低落”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
反映的情况很有可能就是。心理和情绪的压力，以后也会变成这种情况的。
今天一定要注意休息，平时的时候要正常的饮食，不要吃一些油腻的，去户外活动，多参加一些运动可能会好一些。
