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怎么护理好脱发病人的饮食?

女 | 35岁 2017-11-15 有2个回复

问题描述：一个晚婚晚育的人,我生过孩子半年以后,我发现我自己出现了脱发的情况,刚开始还不太严重了,这段时候洗头的时候掉的非常多,平时的饮食如何调理才可以改善这情况呢.

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王涛

已帮助网友：4421 2017-11-15

你好，在血糖控制不好时，绝对不能吃水果，血糖控制理想时可以适量是水果；吃水果的时间应在两餐之间，平时可以多喝点水患者吃水果要遵守以下原则。

唐建兵

已帮助网友：4223 2017-11-15

你好，脱发饮食护理方法：多食蛋白质高,维生素含量丰富的食物，如奶类，蛋类，瘦肉，鱼，豆制品，海产类，新鲜的蔬菜，水果等，油性分泌多者多食一些组纤维食品与杂粮，平素常食山楂，草莓之类，对控制头发的油腻感颇多裨益，应限制脂肪饮食的摄入，如肥肉，猪油，动物内脏等，并须少吃糖类食物，勿进浓茶，不吃辣椒，生蒜等刺激性食物。

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