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头后脑勺疼一年,头顶上很紧,像顶帽子

女 | 52岁 2017-11-15 有2个回复

问题描述：晚上睡眠不好还做噩梦,还伴有左腹股沟疼脚外侧踝骨疼这外伤好有五年这脚还是疼请给出刮痧的经络线路,太感谢了是我老公52岁,请烦诊断,

我也要咨询

何伟文

已帮助网友：2756 2017-11-15

你好，从你描述的情况来看，你目前的睡眠不好，可能是脑供血不足而引起的。
你好，多注意休息，可以适当的出去走走，散散心情，使心情舒畅，可以达到一定的改善的。

高福玲

已帮助网友：4161 2017-11-15

您好，多梦常由精神紧张，思虑过度，神经衰弱等引起。
您睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩，伸懒腰是促进睡眠的很好方法，同时避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等。

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