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体质虚改善办法有哪些呢?

女 | 29岁 2017-11-15 有2个回复

问题描述：去年一次车祸之后身体就开始不好了,虽然说没有什么大病,但是还是不舒服,尤其是经常生病,不是心慌气短就是浑身难受,这个怎么办,

我也要咨询

吴名波

已帮助网友：3632 2017-11-15

你好，如奶制品，蛋类，肉汁避免受凉，预防感冒，改善环境卫生，平素饮食宜清淡，不宜过咸，注意保暖，希望我的回答对你有帮助建议少吃辛辣油腻食物，适当选用蛋白质含量较高又有丰富维生素的食品。

王涛

已帮助网友：4421 2017-11-15

你好，保持一个良好的心态，少抽烟少喝酒。心态好什么都好，注意饮食和心态的改善，对于改善体质虚是有一定的好处的，希望我的回答对你有所帮助。

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