回答
由于过度劳累，锻炼，引起臀部疼痛，症状比较严重，就是梨状肌损伤的表现，需要注意休息，不要剧烈运动，
如果疼痛严重，可以使用艾灸，针灸，口服大活络丸治疗，效果很好，同时注意休息，适当按摩，不要过度活动，需要休息一周，
以上是对“健身的时候臀部肌肉一下特别疼弯腰就疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
由于过度劳累，锻炼，引起臀部疼痛，症状比较严重，就是梨状肌损伤的表现，需要注意休息，不要剧烈运动，
如果疼痛严重，可以使用艾灸，针灸，口服大活络丸治疗，效果很好，同时注意休息，适当按摩，不要过度活动，需要休息一周，
以上是对“健身的时候臀部肌肉一下特别疼弯腰就疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
