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在学校失眠,但在家里睡眠正常

女 | 21岁 2017-11-15 有3个回复

问题描述:在家的时候睡眠质量很好,不失眠,但是一到学校住寝室就失眠,莫名睡不着,晚上通常十一点半开始睡觉,但是睡不着,有时会持续到一两点才睡着,但是白天不会困,可是老是失眠对心情有很大影响,这失眠是心理问题引起的吗?

回答

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wangwen

已帮助网友:2477 2017-11-15

你好,这种情况属于神经功能紊乱,可以使用调节神经功能紊乱的药物来解决,也可以使用中药远志刺五加以及酸枣仁泡水代茶饮治疗。
你好,你可以口服安定片或者阿米替林片治疗,建议在医师的指导下使用,配合副作用比较小的中成药物治疗,如安神补脑液,参芪五味子胶囊等,注意劳逸结合,禁忌辛辣食物。
以上是对“在学校失眠,但在家里睡眠正常”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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张慧芝

已帮助网友:4011 2017-11-15

你好,这种情况一般是情绪波动导致的失眠,平时要保证良好的情绪。
可以吃归脾丸和安神定志丸,再就是按时睡觉,有助于缓解症状。

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高锡云

已帮助网友:3368 2017-11-15

你的情况,一般的中医药考虑是血虚血不安神引起的症状,及时的调理,可以改善症状的。
建议您晚上用热水泡泡脚,睡前喝一杯热牛奶。睡前多一些运动,睡前听听音乐,从心里上给自己减压,放松一下