回答
你好,这个情况的话建议饮食尤其三餐要注意规律的。早睡早起为好的。
然后注意主要是平时饮食上多补充优质蛋白。适当运动促进吸收以及要有适当的增肌锻炼促进增肌增重为好的。要循序渐进的来。如果平时经常有腹胀胃部不适等还要注意去消化科检查看是否有胃炎等情况的
有可能是由于营养缺乏导致。
建议合理饮食,适当增加营养,增强体育锻炼,可以有所好转。
以上是对“身体太瘦身上也没有肉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,这个情况的话建议饮食尤其三餐要注意规律的。早睡早起为好的。
然后注意主要是平时饮食上多补充优质蛋白。适当运动促进吸收以及要有适当的增肌锻炼促进增肌增重为好的。要循序渐进的来。如果平时经常有腹胀胃部不适等还要注意去消化科检查看是否有胃炎等情况的
有可能是由于营养缺乏导致。
建议合理饮食,适当增加营养,增强体育锻炼,可以有所好转。
以上是对“身体太瘦身上也没有肉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!